心肺复苏既是急救医学专业用语，也是现场救护的重要内容。目前，无论在医院外事发现场，还是医院内，对心跳和呼吸停止的伤病员，心肺复苏是最早实施支持生命的技术，抢救了成千上万伤病员的生命！
一、环境安全
当发现伤病员时，首先要左右观察，确保伤病员与自身都处于安全的环境，以免自己也受到伤害。
二、判断意识
轻拍伤病员双肩，大声呼叫：“喂，你怎么啦！”
无意识，则立即呼救，然后进入下一步。
有意识，则进一步询问、检查，做相应处理，无需心肺复苏。
三、紧急求助
大声呼叫求助。
表明自己是救护员，明确指定一人拨打120，避免无人或重复拨打。
四、摆正体位
救护员双腿跪于伤病员一侧，摆正伤病员体位，使其仰卧，并处于坚固平面上。
五、检查呼吸
耳朵贴近鼻孔感觉气流，眼睛观看胸部检查是否起伏，用时5~10秒。
有，则将患者身体置于侧卧，注意保暖，等待120到达。
无，则情况紧急！立即开始心肺复苏。
六、胸外按压
~ 位置~
A.两乳头连线的中间点；
B.胸骨交叉点往上二横指。
~ 姿势~
上半身前倾，双臂伸直，掌根按住胸骨正中，垂直向下用力。
~ 速度~
以100~120次/分钟 的速度，有节奏地进行按压，将近1秒2次。（参照图示）
~ 力度~
以成年人为例，往下按压5~6厘米（胸部前后径的1/3）并让胸廓充分回弹，掌心贴紧，不要离开或移动。
七、清理口腔
将患者头部轻缓的偏向一侧，清除伤病员口中异物，（如呕吐物、假牙等），进行清除。
八、人工呼吸
保持呼吸道畅通，需用手掌缘压住额头，两指轻托下额，仰头举颏，防止舌根下垂阻塞气道。
间隔2秒，再吹一次，共2次，然后立刻继续按压。
吸一口气，用双唇包严伤病员口唇周围，将气体吹入（约1秒钟）。
用手的拇指和食指捏紧伤病员的鼻翼，防止气从鼻子漏出来。建议使用人工呼吸膜隔离，防止交叉感染
九、30:2
按压、吹气比例为30:2反复进行；每5个周期重新检查伤病员呼吸循环体征。
十、综合评估
伤病员是否出现以下体征：①伤病员面色、口唇由苍白青紫变红润；
②恢复自主呼吸及脉搏跳动；③手足抽动，眼球活动，发出呻吟声。
有，恭喜你成功抢救了一条生命！停止心肺复苏术，并将伤者头部轻轻转向侧面，保持气道畅通，保暖并安抚伤病员情绪。无，请不要放弃，继续 胸外按压 和 人工呼吸，至少坚持30分钟或急救车到达现场。
