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为“心”赋能 助力高考

发布日期:2024.4.16  部门:对口单招专业部  作者:季惠

为了有效缓解高三对口单招备考过程中可能出现的紧张焦虑情绪、真正将备考工作做足做细,2024年4月15日下午5:10,江阴市华姿中等专业学校心语驿站(心理工作室)成员胥粉老师在新阶梯教室为2024届全体高三同学作了一场《为“心”赋能  助力高考》的职教高考考前心理辅导专题讲座。

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老师主要从“正确认识高考”“ 如何才能专注”“ 高考前要保持平常心、合理作息”三个方面,进行深入浅出地讲解,对学生高考心理活动的动机、潜意识中的期望值、情绪变化、主动调适等心理功能深刻剖析,并结合身边的事例、学生中存在的具体问题进行细致分析,讲座内容生动形象。

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同时老师利用视频《高考,高考》、游戏、冥想训练等形式给学生减压。

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讲座在我们都是追梦人》这首积极向上歌曲中圆满落下帷幕

四十分钟的讲座,胥老师既有理论指导,又有游戏参与,轻松减压。所举事例贴近学生实际,针对性强。语言幽默,妙趣横生,极富亲切感。胥老师的专题讲座既一定程度上缓解了同学们紧张的心理,又帮助同学们掌握了一些迎考心理调节的方法方式,进一步端正了同学们对职教高考的认识,坚定了高考必胜的信念,更为同学们缓解紧张情绪、克服恐惧心理及不断挑战自我、战胜自我奠定了基础。